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悩み相談

禁煙6ヶ月目。吸いたい気持ちはまだあります。

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まだ全然吸いたい。

去年10月に禁煙を開始して、6か月が過ぎた。
チャンピックスの処方も終わり、
ここまでの経過をログします。

現状は、吸いたいという気持ちはまだあります。
特に他人が吸っていたり、
ストレスを抱えたとき、
飲んでいるときなど、
喫煙していた時の吸うタイミング時に吸いたくなる。

体重は175㎝63㎏だったが、
禁煙を開始してから吸えないストレスを
食欲で発散するようになり、
2ヶ月で75㎏になる。
ただここからダイエットをし現在60㎏。

禁煙をするとご飯がおいしくなって体重が増えるというが、
自分の場合ご飯の味は変わらないが、
禁煙のイライラを過食でそらしていた為
体重増となった。

■禁煙して体調的に何か変わったか?

全く変化なし。
良くも悪くもなっていません。
つまり禁煙の効果を感じていません。

ただ唯一効果を感じられたのが
お金。
ケントを吸っていたのでその分のお金は確実に節約できてます。

管理人MEMO

とりあえず効果は感じられませんが、禁煙は続けていきます。

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無職・仕事の悩みを中心に、孤独・生活・別れ・人間関係などの悩みを自身の経験から解決!
このブログは管理人が、40代にして無職経験をした時の記録です。勢いに身を任せパワハラ上司を殴り退職し、家賃15万円の優雅な暮らしから一転、気付いたら宿無しの放浪生活をするまでにいたりました。現在は会社員として生活をしていますが、道を踏み外した者だからこそ、辛い思いをしている人を励ませることに気付き、悩み無料電話相談も行っております。現在悩んでいる方に少しでも力になれればと考えています。このブログは、全てがリアルな記録です。今現在、悩んでいる方が、前向きになれるような記事を、書いていきます。

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