まだ全然吸いたい。
去年10月に禁煙を開始して、6か月が過ぎた。
チャンピックスの処方も終わり、
ここまでの経過をログします。
現状は、吸いたいという気持ちはまだあります。
特に他人が吸っていたり、
ストレスを抱えたとき、
飲んでいるときなど、
喫煙していた時の吸うタイミング時に吸いたくなる。
体重は175㎝63㎏だったが、
禁煙を開始してから吸えないストレスを
食欲で発散するようになり、
2ヶ月で75㎏になる。
ただここからダイエットをし現在60㎏。
禁煙をするとご飯がおいしくなって体重が増えるというが、
自分の場合ご飯の味は変わらないが、
禁煙のイライラを過食でそらしていた為
体重増となった。
■禁煙して体調的に何か変わったか？
全く変化なし。
良くも悪くもなっていません。
つまり禁煙の効果を感じていません。
ただ唯一効果を感じられたのが
お金。
ケントを吸っていたのでその分のお金は確実に節約できてます。
管理人MEMO
とりあえず効果は感じられませんが、禁煙は続けていきます。
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