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悩み相談

自信が持てないで悩んでいるなら男も女も…筋トレ&ダイエットで自分を追い込め!

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肉体的な充実は精神的な安定につながる。

最近悩み相談に問い合わせる方は、
自分に自信がなく、
依存体質で悩んでいる人が多い。

自信がないため
男は仕事、女は恋愛が、
うまくいかない事が多い。

■自信はどうつけたらいいのか!?

基本的には経験と成功の積み重ねによって自信がついてくるが、
手っ取り早いのが、
ダイエット&筋トレで体を鍛える事!

それも中途半端に鍛えるのではなく、
ガチで鍛える。
腹筋を割って、体脂肪10%位に持っていく。

女性も普通体重ではなく、痩せすぎを目指す。
筋トレ&ダイエットは自分との闘いである。
ある程度精神が安定していないとすぐに挫折してしまう。

それを乗り越えて成功すれば、
必ずそれが自信となる。

管理人MEMO
体を鍛えれば、達成感を得て且つ、体力と健康を得れる!

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無職・仕事の悩みを中心に、孤独・生活・別れ・人間関係などの悩みを自身の経験から解決!
このブログは管理人が、40代にして無職経験をした時の記録です。勢いに身を任せパワハラ上司を殴り退職し、家賃15万円の優雅な暮らしから一転、気付いたら宿無しの放浪生活をするまでにいたりました。現在は会社員として生活をしていますが、道を踏み外した者だからこそ、辛い思いをしている人を励ませることに気付き、悩み無料電話相談も行っております。現在悩んでいる方に少しでも力になれればと考えています。このブログは、全てがリアルな記録です。今現在、悩んでいる方が、前向きになれるような記事を、書いていきます。

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