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悩みは視野を広げるか狭くするかで解決する。

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悩みの無い人なんていない

生活に余裕があっても悩みはある。傍から見て幸せそうな人でも悩みは有るものだ。もちろんお金が無い、生活が苦しい、家族を養えない、ローンがキツイ、離婚、一人ぼっちなどレベル的にキツい悩みは鬱に直結する。
ただこれも結局は自分のキャパ次第である。どんなに辛くても大丈夫な人は大丈夫。ポイントは視野を広く持つか、極端に狭くする事だ。

■悩みのウエイトを下げればいい。

悩みという物は単体では存在しない。どんな悩みでも相対的に何かと比較して起きるものである。つまり必ず何らかの対象があって悩むので有る。
だから解決方法としては、
●視野を広め悩みの濃度を薄める。
●視野を狭めて悩みを無視する。
●知識や経験値を上げて悩みを打破する。

知識や経験値を上げるという事は、簡単にいうと子供の頃の悩みって大人になると、何でこんなことで悩んでいたんだろうってことである。一番堅実な悩み解決法では有るが、これは時間がかかるので即効性はない。
っということで手っ取り早いのが、視野を広げるか、狭める方法。真逆の方法だが、どちらも悩みのウエイトを下げるのがポイントである。内に篭るか、弾けるか!?中途半端が一番よろしくない。
 
 
管理人MEMO
悩みが積もって、もうどうしようもないという人は多い。精神的な問題でなく、現実的にも厳しい状況だとさらに辛い。こんな時は今ある守っているものを捨てるのが一番手っ取り早い。方法としては視野を広めて捨ててもいいし、視野を狭めて捨ててもいい。とにかく捨ててみよう。

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無職・仕事の悩みを中心に、孤独・生活・別れ・人間関係などの悩みを自身の経験から解決!
このブログは管理人が、40代にして無職経験をした時の記録です。勢いに身を任せパワハラ上司を殴り退職し、家賃15万円の優雅な暮らしから一転、気付いたら宿無しの放浪生活をするまでにいたりました。現在は会社員として生活をしていますが、道を踏み外した者だからこそ、辛い思いをしている人を励ませることに気付き、悩み無料電話相談も行っております。現在悩んでいる方に少しでも力になれればと考えています。このブログは、全てがリアルな記録です。今現在、悩んでいる方が、前向きになれるような記事を、書いていきます。

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