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悩み相談のまとめ

・悩み相談の優先順位。
1.身内や仲間内に相談出来る人がいるなら相談。
2.公共系の無料悩み相談で色々相談してみましょう。
3.鬱や病気など情緒が不安定な時は、保険が使える医療機関の診察を受ける。
4.金銭的な問題や生活苦は役所に相談。
5.仕事はハロワや求人サイトの転職エージェントに聞く。
6.上記で解決しない状態で且つ金銭的に余裕があるなら
有料のカウンセラーや電話相談を利用する。

■厚生労働省・こころの健康相談統一ダイヤル
TEL.0570-064-556
認定された相談員が対応してくれる、無料の電話相談。時間帯によってつながりにくいのが難点ですが、無料で話を聞いてくれたり相談できるのはありがたい。
■自殺総合対策推進センター・いのち支える相談窓口
各都道府県に相談窓口・電話での問い合わせも可能。悩みの相談も自治体によってはかなり細分化されている。
電話相談を利用した経験があります。こころの相談より、つながります。
民間のカウンセラーに有料相談をするなら、まずここを利用すべきだ。
▼リンク先に相談窓口一覧があり分かり易いです。
下記のように自治体によっては、ほぼすべての悩みをカバーしている所もある。
1.子育て 電話相談
2.児童虐待 中央児童相談所
3.いじめ 子どもの教育相談
4.家庭内暴力 茨城県婦人相談所
5.ひきこもり
6.仕事・職場
7.経済問題
8.アルコールやギャンブルなどへの依存
9.介護 地域包括支援センター
10.死にたい気持ち
11.遺された方
12.地域生活のさまざまな問題
13.こころとからだの健康
14.難病
■一般社団法人・よりそいホットライン
フリーダイヤルで相談が出来る。
本当にお金に困っている時も頼って相談が出来るが、つながりにくいのが唯一の難点。相談内容も下記のようにほぼすべてを網羅。
1.暮らしの中で困っていること、気持ちや悩みを聞いてほしい方
2.外国語による相談(Helpline foreigners)
英語、中国語、韓国・朝鮮語、タイ語、タガログ語、スペイン語、ポルトガル語、ベトナム語、ネパール語
3.性暴力、ドメスティックバイオレンスなど女性の相談
4.性別や同性愛などに関わる相談
5.死にたいほどのつらい気持ちを聞いてほしい
6.被災者の方で困っている方
■NHK・悩み相談リンク集
NHKがまとめている様々な悩みのリンク集。
公的機関のまとめリンクなので安心して相談が出来る。
■株式会社エキサイト・お悩み相談
1分100円~24時間カウンセラーに相談できる。
相談員はエキサイトが認定したカウンセラー、看護師など。24時間はありがたいが、簡単に1回・1万円位かかる。
ただ手軽さがあるので、お金に余裕がある人や、10分位(1000円~)で話がまとまる人にはお勧めです。
また相談員によっては1分200円以上の人もいるが、高いからいいとは限らない。
結局カウンセリング系で重要なのは、相手とのフィーリングです。
■株式会社エキサイト・電話占い
1分100円~24時間対応。
上記エキサイト悩み相談の、占い版。
タロット、四柱推命、星座、血液、霊、オーラなど正直全く分からないが、様々な占い師に電話相談が出来る。ただ1分200円以上する占い師が多数占め、30分も話せば軽く1万円を超える。
何度か占ってもらったが、基本良い事を言ってくれるので、気分が凹んでいる時にはいい。
ちなみに占い自体は全部外れましたねw。どん底に落ちますなんて、凹んでいる人に対して言わないだろうから優しさなのだろう。
恋愛や、復縁、離婚、不倫と言ったキーワードの占い師も多い。
■株式会社メクセル・テレポ・みんなの電話相談
1分50円~24時間対応。
素人~プロの相談員までいる。料金が安い。普通の主婦や、無職のおじさんなど相談して失敗したと思う人から、しっかり相談できる人までいる。とりあえず電話で相談してみたいという人にはお勧め。相談員の人数も増えてきているので自分に合った相談員が見つかればベスト。
■株式会社 NOMAL・リミー
月額500円で月3回まで専門家に相談できる。
専門家への質問・相談
あなたの質問・相談に、専門家が答えてくれます。
専門家の一例:臨床心理士、精神保健福祉士、産業カウンセラー、看護師など。
月額500円の範囲以内で納めるなら、かなり安くて頼もしい。
■その他・ネット検索で探す
検索で「悩み相談」「不倫相談」「離婚相談」「仕事相談」「恋愛相談」等、調べれば電話相談から、チャット、掲示板など多種多様な相談窓口があります。
■その他・心療内科・精神科
眠れない。気持ちが沈む。情緒不安定。鬱などはカウンセラーに相談するより一度病院で診察を受けた方がいいです。
よく心療内科などに行くのは気が引けるという人がいますが、何かおかしいなと思ったら、気軽に診察を受けてみる事が大切です。

 
 
管理人MEMO
上記で相談し、それでも違うなと思うなら、気軽に自分に相談して下さい。
但し命にかかわるような相談や病気は病院へ。
事件・犯罪等は警察・弁護士など、重大な相談は各種公的機関で相談して下さい。

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無職・仕事の悩みを中心に、孤独・生活・別れ・人間関係などの悩みを自身の経験から解決!
このブログは管理人が、40代にして無職経験をした時の記録です。勢いに身を任せパワハラ上司を殴り退職し、家賃15万円の優雅な暮らしから一転、気付いたら宿無しの放浪生活をするまでにいたりました。現在は会社員として生活をしていますが、道を踏み外した者だからこそ、辛い思いをしている人を励ませることに気付き、悩み無料電話相談も行っております。現在悩んでいる方に少しでも力になれればと考えています。このブログは、全てがリアルな記録です。今現在、悩んでいる方が、前向きになれるような記事を、書いていきます。

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