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悩み相談

40代無職-燃え尽き症候群

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やる気が出ない燃え尽き症候群

・相談者DATA|42才|男性|独身|営業|
40代で20年勤めた会社をパワハラにより退職。
上司からのパワハラは4年にわたり、毎日大勢の前で罵倒されたという。
 
■真っ白の灰にはまだなっていない。
 
パワハラですか。それも4年も。よく耐えましたよ。
十分やったと思います。
ただ無職になって、今後どう生きていったらいいのか、分からなくなってしまったんですね。
もう楽しみが無い。目標も無い。働くエネルギーも無い。
燃えつき症候群ですね。
一生懸命頑張った証拠ですよ。

そんな時はすぐには何も見つからないし、頭の中で考えても何も出てきません。
まずは疲れた体を癒してあげてください。
その状態では頑張ろうとしても体がついていきません。

そして十分癒されたら転職先を見つける。
バイトでも良いです。
そして日々生活のリズムを作りながら、淡々と生活をしていく。
また仕事も合わないと思ったら辞めてしまえばいいです。
それぐらい気軽な気持ちで行動をすればいい。
人と接したり、規律正しい生活を送っていけば
必ず生きがいだったり楽しみが見つかります。
まだまだこれからですよ!

あとパワハラの件ですが会社を訴えるという手もありますよ。
気力があるなら取れるところから取っていくのも重要です。
 
 
管理人MEMO
本当に燃え尽きるのは死んだときです。
それまでは燃え尽きても何度でもよみがえります。
何もやる気が出ないときはやる気が出るまで待てばいいです。

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無職・仕事の悩みを中心に、孤独・生活・別れ・人間関係などの悩みを自身の経験から解決!
このブログは管理人が、40代にして無職経験をした時の記録です。勢いに身を任せパワハラ上司を殴り退職し、家賃15万円の優雅な暮らしから一転、気付いたら宿無しの放浪生活をするまでにいたりました。現在は会社員として生活をしていますが、道を踏み外した者だからこそ、辛い思いをしている人を励ませることに気付き、悩み無料電話相談も行っております。現在悩んでいる方に少しでも力になれればと考えています。このブログは、全てがリアルな記録です。今現在、悩んでいる方が、前向きになれるような記事を、書いていきます。

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