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悩み相談

無職の修行!断食は簡単で鍛えられる!

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限られた生活の中で更に捨てる。

無職のときは生活が限られてくる。したくても出来ないことが多いのだ。
ただそんな時こそさらに何かを断ってみる。

■禁煙。禁酒。断食。何でもいいから断つ!

無職は精神的に弱くなっている。そんな時は自ら鍛えることが重要だ。とりあえず手っ取り早いことが何かを断ちそれを継続することだ。
一番おススメが断食である。

サラリーマンであれば断食なんて出来ない。食べる事は仕事のエネルギーになるから出来たとしても食事制限くらいである。ただ無職の今なら断食が出来る。
正しく断食をしたいのであれば、ググってみればいい。自分は単純に水と飴だけで4日間やってみた。完全に修行である。滝行などはそこに行かなければ出来ないが、断食は思ったが吉日。すぐに出来るのだ。

これが意外と効果がある。肉体的にも精神的にも追い込めて余計な事は考えなくなる。
継続することで忍耐力がつき精神の鍛錬になる。無職で何もかも失ったと虚無に陥り、やる気が出ない人にはかなりおススメだ。

またそんな虚無に陥っている人は何を食べても美味しいと思わない状況が続いているだろうが、断食後の食事はとてつもなく美味しく、生きることに感謝の気持ちを感じられる。
 
 
管理人MEMO
断食中は基本本を読んでました。あとは散歩したりテレビをみたり寝たり。結構リラックスしていけば案外楽しく過ごせます。

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無職・仕事の悩みを中心に、孤独・生活・別れ・人間関係などの悩みを自身の経験から解決!
このブログは管理人が、40代にして無職経験をした時の記録です。勢いに身を任せパワハラ上司を殴り退職し、家賃15万円の優雅な暮らしから一転、気付いたら宿無しの放浪生活をするまでにいたりました。現在は会社員として生活をしていますが、道を踏み外した者だからこそ、辛い思いをしている人を励ませることに気付き、悩み無料電話相談も行っております。現在悩んでいる方に少しでも力になれればと考えています。このブログは、全てがリアルな記録です。今現在、悩んでいる方が、前向きになれるような記事を、書いていきます。

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