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悩み相談

無職中は体を鍛える!ジムに通う。筋トレ。

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無職中体を鍛えるメリットは大きい!

無職生活は基本動かないが腹は減る。
ついつい夜中にカップラーメンを食べたり、不規則な生活を送ってしまう。
こんなだらけた生活を続けたらあっという間に不健康体になる。
無職で不健康なんて最低である。
そこで無職の余りある時間に絶対やって欲しいのが、体を鍛える事だ。
 
■トレーニングは毎日続けることが重要!。
 
体を鍛えて得られるメリット。
・健康維持。
・転職が決まった際でも体は仕上がっている。
・規則正しい生活を送ることが出来る。
・筋トレなど繰り返しのトレーニングは忍耐力がつく。
ジムがベストだが金銭的な問題があるなら自主トレでいい。
さらに何か目標を持つと続きやすい。
・フルマラソンを走れるようにする!
・ライザップのCM並の体に仕上げる!
こんな感じで無職中トレーニングを続ければ無職でも健康体を維持できる。
 
 
管理人MEMO
無職になりたての頃、深夜コンビニに行ってビールを飲み、カップヌードルBIGを食べる。
もちろん食べるのはコンビニの駐車場。足りなければおでんとワンカップを買う。
コンビニ居酒屋である。こんな生活を繰り返し10kgほど太った。
無職は自己管理能力が無いと堕落する一方である。

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無職・仕事の悩みを中心に、孤独・生活・別れ・人間関係などの悩みを自身の経験から解決!
このブログは管理人が、40代にして無職経験をした時の記録です。勢いに身を任せパワハラ上司を殴り退職し、家賃15万円の優雅な暮らしから一転、気付いたら宿無しの放浪生活をするまでにいたりました。現在は会社員として生活をしていますが、道を踏み外した者だからこそ、辛い思いをしている人を励ませることに気付き、悩み無料電話相談も行っております。現在悩んでいる方に少しでも力になれればと考えています。このブログは、全てがリアルな記録です。今現在、悩んでいる方が、前向きになれるような記事を、書いていきます。

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