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うつ病→休職→退職はトラウマになる

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想像以上のトラウマ

うつ病になり退職。
うつ病になり休職した後退職。

このうつがらみの退職はリストラや仕事が嫌で辞めた時とは、退職後の状況が大きく異なる。うつによる退職は、辞めてからが本当にキツイ。在職中の鬱の原因となった事のトラウマをなかなか拭い去ることが出来ない。

■さらに「うつ」になることもある。

辞めてすっきりするかと思いきや、次に働くのが怖くなり引きこもってしまうことも多い。もう自分は働く事が出来ないのではないかと思ってしまうのだ。
対人恐怖症。自信喪失とトラウマに縛られてしまう。

この状態のときは無理に働かないほうがいい。働いてもまたすぐに辞めてしまうパターンも多い。暫くゆっくりし、医者に行き鬱を治すことに専念すればいい。
そして気力が回復してから就職活動を開始すればいい。

また国民健康保険や年金は役所で現状を相談すれば何らかの優遇処置をしてくれる。
こうなったら焦りは禁物である。

管理人MEMO
トラウマを拭うのは難しい。ただ働き出せば忙しい毎日の中で考えなくなる。働けるようになるまではゆっくりうつの治療に専念すればいい。

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無職・仕事の悩みを中心に、孤独・生活・別れ・人間関係などの悩みを自身の経験から解決!
このブログは管理人が、40代にして無職経験をした時の記録です。勢いに身を任せパワハラ上司を殴り退職し、家賃15万円の優雅な暮らしから一転、気付いたら宿無しの放浪生活をするまでにいたりました。現在は会社員として生活をしていますが、道を踏み外した者だからこそ、辛い思いをしている人を励ませることに気付き、悩み無料電話相談も行っております。現在悩んでいる方に少しでも力になれればと考えています。このブログは、全てがリアルな記録です。今現在、悩んでいる方が、前向きになれるような記事を、書いていきます。

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