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悩み相談

仕事で自立神経失調症になる。

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仕事に付随する自律神経失調症。

仕事がハードだったり精神的に追い込まれると、自律神経失調症に陥りやすい。病院に行っても異常がないのに、やる気がでなかったり、だるかったりしたらまず自分を癒す事に専念する。この状態が続くと会社を辞めたいと突発的に思ったり、鬱が酷くなることがある。

■状態が酷くなって休職すると抜け出せない。

主な自律神経失調症の症状は…

:頭痛、頭重感
:耳鳴り、耳の閉塞感
:口の乾き、口中の痛み、味覚異常
:疲れ目、なみだ目、目が開かない
のど:のどの異物感、のどの圧迫感
心臓・血管系:動悸、胸部圧迫感、めまい
呼吸器:息苦しい、息がつまる、息切れ
消化器:異物感、吐き気、便秘、下痢、
:手のしびれ、手の痛み、手の冷え
:足のしびれ、足のひえ、足の痛み
皮膚:多汗、汗が出ない
泌尿器:頻尿、尿が出にくい、残尿管
生殖器:早漏、射精不能、生理不順
筋肉・関節:肩こり、筋肉の痛み
全身症状:倦怠感、疲れやすい、めまい、
食欲がない、眠れない、起きるのがつらい
精神症状:不安になる、恐怖心におそわれる
イライラする、落ち込む、怒りっぽくなる、
集中力がない、やる気がでない、
記憶力や注意力が低下する、すぐ悲しくなる

これらの症状が出たらまず自分が疲れていることを自覚しよう。無理に仕事を続け症状が悪化し鬱が酷くなり、最悪休職したりする前に手を打つべきである。
鬱で仕事を辞めると、復帰までかなり時間を要する可能性が高い。ここは健康な身体あっての仕事という事を忘れず治療に専念するべきだ。とりあえずは医者に行き無理をしないことだ。

 

 

管理人MEMO
結局自分のことは自分で守るしかない。鬱で倒れてしまったら会社や職場の仲間が最後まで面倒を見てくれるわけではない。とにかく無理をしないことだ。限界を感じるのなら最悪会社を辞めることも視野に入れてもいい。自分が潰れてしまっては元も子もないのだ。

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無職・仕事の悩みを中心に、孤独・生活・別れ・人間関係などの悩みを自身の経験から解決!
このブログは管理人が、40代にして無職経験をした時の記録です。勢いに身を任せパワハラ上司を殴り退職し、家賃15万円の優雅な暮らしから一転、気付いたら宿無しの放浪生活をするまでにいたりました。現在は会社員として生活をしていますが、道を踏み外した者だからこそ、辛い思いをしている人を励ませることに気付き、悩み無料電話相談も行っております。現在悩んでいる方に少しでも力になれればと考えています。このブログは、全てがリアルな記録です。今現在、悩んでいる方が、前向きになれるような記事を、書いていきます。

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