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仕事に疲れた。消えたい。死にたい。

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一旦冷静になろう。

仕事に疲れたとき。極限まで行くと「疲れた、消えたい」なんて思う事がある。
そんな時はちょっとした、うつ状態である。
まずは一旦リセット。

■早い段階での対応が大切。

仕事に起因するうつは早期対策が重要。
我慢し続けるのではなく、医者に行くなり、誰かに相談するなり早めに動く事だ。仕事中消えたい、死にたい、もうどうでもいい。なんて思ったら迷わず自分の身体を優先する事。

▼主な対策
・医者に行く。
・誰かに相談する。
・見栄やプライドを捨てる。
・一人で抱え込まない。
・根本的な問題に向き合う。
・その場しのぎをしない。
こんなところである。

もし原因が職場の人間関係であれば、回避するか相手を潰す覚悟で動く。それ位割り切っていい。もし自分が鬱で潰れて再起不能になるくらいならその相手を破壊する。方法はなんでもいい。精神的に追い込む。人を使って有利に立つ。相手を分析し弱みを握るのだ。どんな手段を使っても自分を苦しめた相手を倒せばいい。
もちろんこんな考え方は野蛮であるが、鬱で潰れて人生を早々に終える人も少なくない。それでいいのか!?攻撃は最大の防御である事を忘れてはいけない。
 
 
管理人MEMO
疲れた。消えたい。死にたい。なんて思って実行してもただの負け犬である。ダメもとでもいい。そう思わせた相手に牙を向けてみよう!それが活力になる!
ただ戦いに敗れたり、気力がなくなったのであれば休職し会社都合で辞めればいい。
最是を尽くせば悔いは少ない。

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無職・仕事の悩みを中心に、孤独・生活・別れ・人間関係などの悩みを自身の経験から解決!
このブログは管理人が、40代にして無職経験をした時の記録です。勢いに身を任せパワハラ上司を殴り退職し、家賃15万円の優雅な暮らしから一転、気付いたら宿無しの放浪生活をするまでにいたりました。現在は会社員として生活をしていますが、道を踏み外した者だからこそ、辛い思いをしている人を励ませることに気付き、悩み無料電話相談も行っております。現在悩んでいる方に少しでも力になれればと考えています。このブログは、全てがリアルな記録です。今現在、悩んでいる方が、前向きになれるような記事を、書いていきます。

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